Что является лучшим способом, чтобы оправиться от полуночников?

В принципе мне любопытно, будет ли или не спать убытка или прибыли-это чисто добавка. Я не уверен, если это даже правильно сформулировать этот вопрос, поэтому я приведу пример. Говорят, кто-то остается до 3 утра каждый день в течение недели. Если они получают один или два дня нормального отдыха (8-9 часов, скажем) они будут опять в основном функциональной? Или бы их тела нужно, чтобы получить обратно все время (скорее всего через день или два много сна), чтобы вымывать все токсины, которые накопились в их мозг остался? (У меня очень расплывчатое понимание важности сна.)

Подводя итог, после извлечения многих [почти]все-полуночников, будет день 15 часов сна быть более омолаживающий, чем нормальный ночной сон, и почему?

+909
Don Jefferson 8 авг. 2014 г., 5:00:33
27 ответов

По крайней мере, с эффекты, такие как воспаления, вызванные провоспалительными еда и привычки жизни, кажется весьма правдоподобным, что ваш организм пострадает еще когда на такой образ жизни, и получает некоторые "паузы" от ущерба так плохо, во время которых на низком-воспалительных образ жизни. Проблем с засорением артерий будет ухудшаться быстрее, когда на "плохой" образ жизни, чем на "хорошей" жизни.

Когда вы говорите о "нейтрализации" вы, кажется, подразумевает обратимость определенные ухудшения здоровья, вперед или назад. Многие проблемы со здоровьем, кажется, только хуже с прогрессирующей возраст. Хуже, медленнее или быстрее, но редко лучше.

Похоже, что на ранних стадиях например, сахарного диабета II типа может быть отменено с помощью правильного питания. Джек Challem пишет об этом в книге "синдром воспаления". К сожалению, нет ссылки на исследования, но в книге много. Позвольте мне заметить, что на эту тему, вы также найдете книги, написанные не по-научному людей. Она нуждается в некоторой сортировки.

Как для исследований, она не может быть именно то, что вы просили показывает, что "плохой" и "хорошей" еды может компенсируют друг друга. Но, видимо, ничего не ел, время от времени, чередовать с "нормально питается", может уменьшить некоторые неприятные последствия для "нормальной еды"

Введите "Периодическое Голодание"

+981
plasmatic 03 февр. '09 в 4:24

Так со всем, что связано с помощью диеты есть два эффекта: является ли особо диета влияет на то, что макроэлементах вы едите, а эффект от самой еды.

По данным НСЗ советы зеленый чай в количествах, которые вам бы потреблять, пить его иметь ограниченный эффект на метаболизм. Не хватает в этой консультации-это доказательства того, что в больших дозах зеленый чай может иметь скромный эффект на расход энергии ~5% рост потребления энергии.

Я подозреваю, что преимущества регулярного потребления чая может иметь больше общего с поведением , чем потребление энергии, хотя, в этом случае это действительно не имеет значения, какой чай вы пьете. Чтобы понять, что здесь происходит, вы захотите, чтобы отслеживать Ваши калории, что вы едите в течение дня, чтобы почувствовать эффект, что чай может быть. Там может быть немного эффект Гейзенберга здесь.

Кофе с другой стороны, может выступать в качестве достаточно эффективного подавления аппетита.

+958
The questioner 25 окт. 2013 г., 10:57:08
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Мой 7-месячный сын Camptudactyly, в котором некоторые из его пальцы не открыты все пути. Специалист, который поставил ему диагноз согласились с тем, что он не мог причинить никакого вреда (рассудительно) попробовать самодельный лубок до его обращения начинается примерно через 6 месяцев.

Как можно сделать или где я могу купить шину, которая будет либо ставить какие-то нежные использование давления для открывания (или может просто не допустить закрытия силы) на его средний, безымянный пальцы и Мизинец моего 7-месячного ребенка?

Я посмотрел вокруг и увидел много взрослых Finger шины, термопласты, на липучке, мягкий алюминий, жесткая медицинская лента, и т. д., Но то, что он ребенок все усложняет. Вот список вопросов:

  1. Он, вероятно, только быть в состоянии носить вещь во время сна, поэтому мы должны быть в состоянии скольжения его на не разбудив его.
  2. Он, вероятно, попытается съесть его в какой-то момент, когда мы не смотрим на него, поэтому он должен быть удушье-безопасный и нетоксичный.
  3. Его пальцы маленькие и мягкие, а руки пухлые и мягкие :)
+925
Iceflame007 30 мая 2014 г., 20:47:16

Уже давно я заметил, что если я возьму мое кровяное давление во второй раз, показания изменяются особенно систолическое значение. Если мне не нравится читать, я просто опять принять ее (записи).

Интересно, если этих ожидаемых отклонений известны.

Как пример, сегодня утром я сделал после трех чтениях, один за другим, без внесения изменений в манжете на левой руке на абсолютно Медлайн домашнего измерения артериального давления:

Сыс 119 Диа 79 пульс 83
Сыс 105 диаметр 76 пульс 79
Представление sys 109 диаметр 75 пульс 79

Я бы ожидал, что показания отличаются не более чем на плюс или минус 2, но, возможно, то, что я получаю нормальные отклонения.


Это из комментариев:

  • Я думаю, что ключевой момент здесь заключается в том, что ВР используется в качестве тренда, и примерное представление. Если ваше давление всегда <120 и >100, точный диапазон не имеет значения, потому что, как сказал Керри, ВР сама стремительно меняется, и методы измерения (даже вручную) имеют ограниченную точность. Если вы хотите, чтобы быть как можно более точным, лучше семь раз отмерь, один раз влево и один раз вправо. Это не только дает оценку погрешности бар, но если ваше давление постоянно колеблется между L и R (т. е. право всегда +20mmHg), это также признак того, что что-то не так (Спасибо @Narusan)
+876
Jennifer Dinh 24 мар. 2010 г., 12:30:06

Как повысить иммунитет

Сон повышает иммунитет

Сон очень важен для нашего здоровья и недостаток сна может повлиять на всю нашу иммунную систему.

Это потому, что наши биологические часы организма устанавливается по 24-часовому ритму и определенные периоды света и тьмы (циркадного ритма), а когда его скинули, поэтому иммунная система.

Biological clock human

Изображение кредиты: циркадный ритм в Википедии

Регулярный плохой сон или длительное отсутствие сна может нарушить вашего тела естественную иммунную систему и может привести к многих заболеваний, таких как инфекции (например, простуды/гриппа- докторов) и увеличивая риск серьезных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца, диабет, а также сокращает продолжительность жизни.

Поэтому каждый раз, когда вы поймать простуды и гриппа, вы могли бы свалить спать.

Поэтому при планировании деятельности и отдыха, вы должны рассмотреть около 8 часов качественного сна в сутки, чтобы нормально функционировать (некоторым из нас нужно больше или меньше времени).

Источник: почему отсутствие сна опасно для вашего здоровья на НГС

Если у вас нарушен сон, вы можете иметь [сна] в течение дня, когда вы устали, это очень помогает. Преимущества задремав может быть наилучшим образом достигнуты путем тренировки тела и духа, чтобы пробудить после короткого сна. НПД меньше чем за 30 минут восстановить бодрствования и способствует производительности и обучения,2007, 2008.

См. также:

Уменьшить стресс, чтобы повысить энергию

Стресс употребляет очень много энергии и внедрения расслабляющих мероприятий в день может улучшить вашу энергию. Это может включать в себя глубокое мышечное расслабление, физические упражнения (йога, тай-чи или энергичной физической активности в тренажерном зале), расслабленное дыхание (йога, лечение), спа, слушать музыку или звуковые эффекты, проводить время с друзьями и все остальное, что расслабляет вас.

Расслабление может помочь вам, чтобы облегчить симптомы стресса и успокоить вас

См.: оздоровительные советы для снятия стресса на НГС

Питание и диета

Наша иммунная система требует прием пищи и усвоение витаминов, минералов и энергии пищи в виде углеводов, белков и жиров.

Продукты, богатые некоторые жирные кислоты (например, линолевая кислота, catalpic кислоты, элеостеариновую кислоты и punicic кислота) могут стимулировать вашу иммунную систему, обеспечивая дополнительную энергию.

Количество и тип потребляемых углеводов также важно, чтобы потребление не слишком много (переедания) или слишком мало (недоедание).

Пить меньше алкоголя

Регулярное употребление может повлиять на вашу иммунную систему и сильно пьющие, как правило, чтобы поймать более инфекционных заболеваний.

Если вы сократите алкоголя перед сном, вы получите хороший ночной сон и больше энергии на следующий день.

См.:

Вырезать кофеин

Если вы обнаружите, что не потреблял кофеин дает вам головную боль, то следует сократить количество кофеина.

Королевский колледж психиатров рекомендует любому, чувство усталости должны вырезать кофеин.

Источник: Самопомощи советы, чтобы бороться с усталостью на НГС

Пить больше воды для улучшения энергии

Иногда мы чувствуем себя усталыми, потому что мы слегка обезвоженной, так и стакан воды может помочь (особенно после тренировки).

Источник: Самопомощи советы, чтобы бороться с усталостью на НГС

+868
Maylett 1 июл. 2014 г., 21:35:58

Каирский университет журнал передовых исследований (формат PDF) смотрит на все исследования по электромагнитным Interferene (ЭМП) мобильных сотовых телефонов и медицинской техники.

Он говорит, что на основе литературы, стало ясно, что во времена начального развития сотовых телефонов, сотовые телефоны 2G вызвало больше помех в работе медицинских приборов. Это наблюдается потому, что медицинские приборы не были изначально предназначены для взаимодействия с сотовыми телефонами на своих первых вышел на сцену.

На мгновение, он тем же способом, что самолет не был изначально планировалось, что пассажиры могут использовать ВЧ испуская бортового оборудования.

Он также говорит, что в настоящее время ситуация может быть похожа на некоторые развивающиеся страны, но и в других странах, ситуация сильно изменилась, и нынешние медицинские приборы предназначены для безопасной работы при любых условиях использования.

Правительство Великобритании также говорит

Мы не рекомендуем запрет на использование мобильных телефонов в больницах. Однако, мобильный телефон может повлиять на чувствительного оборудования, если это ближе чем на 1 метр.

Поэтому мы рекомендуем больниц/доверяет разработку местных стратегий минимизировать риск вмешательства в такие места, как:

  • зоны обработки, такие как:
    • отделения интенсивной терапии (МСЭ)
    • специальный уход ребенка (SCBU)
    • операционные
    • аварии и отделения неотложной помощи
  • у постели пациента, когда пациент подключен к электро-медицинское устройство
  • другие области, где вмешательство в устройство может оказывать вредное воздействие на пациентов
+862
lizkka 17 июл. 2017 г., 15:33:09

21 (Сиб из 20) означает, что человек не 21 является родственным человеку не 20 (подряд перед ним).

Вы можете проверить эту статью:

Эти пациенты были членами 28 неродственные племена с субъектами 5 и 27, 9 и 13, 10 и 12, 11 и 15 и 19 и 21, будучи полным братьев и сестер (Таблица 1).

В таблице 1, можно увидеть, что человек 5-это Сиб лица, не 27, а не 27-это Сиб лица нет 5.

+798
Mohamed Yasser 26 апр. 2010 г., 0:06:01

Если холестерин в основном вырабатывается ночью, есть какие-то доказательства о том, следует ли испытания холестерола (Охс, ЛПНП, ЛПВП и т. д.), рано утром дают разные результаты по сравнению с делать их позже в тот же день?

+772
Liam Smith 17 июл. 2014 г., 19:40:53

Я собираюсь подойти к этому с чисто физиологической позиции. Со всеми этими диетами, оно может быть очень запутанной. Кетогенная, Аткинс, Палео, и т. д.. организм использует глюкозу для энергии. Многих, многих, многих соединений, которые мы едим, являются сложными и большими. Наше тело использует каждый из них в очень эффективной манере.

Короткий ответ: да! У нас есть "голодный" режим, но это называется глюконеогенез. Когда мы перестанем есть, мы используем гликоген (огромные цепочки связанных глюкозу) для получения энергии. Когда гликоген истощается, мы начинаем без разбору (ситуативно), используя белки и жиры для энергии. Существует много молекул, которые содержат секретный ингредиент (углерода), которыми можно манипулировать с помощью ферментов для создания на шесть-кольчатые молекулы, мы должны жить.

Если честно 1000-1500 на самом деле не голодают; в зависимости от пола, уровня активности, БМР и т. д. В зависимости от состава этих 1500 калорий, организм будет использовать по пути наименьшего сопротивления. Если вы берете в ~600 калорий из углеводов, вы будете использовать их. Если вы возьмете в 100 калорий из углеводов, вы будете использовать те и гликогена добавок.

Есть сигнальные пути в организме, которые специально разработаны, чтобы обеспечить постоянное, стабильное поступление глюкозы в кровь. Только наш мозг использует около ~120г углеводов в день. Пока мы располагаем молекулы углерода, наше тело будет их принимать и менять их, чтобы сделать "топлива". Вот почему вы видите людей потерять вес или мышечную массу, потому что тело будет буквально питаться мышечной ткани, чтобы выжить.

+764
user3180729 6 апр. 2010 г., 2:31:06
Вопросы, касающиеся заболеваний зубов и десен, в том числе вопросы о профилактике проблем здоровья зубов или стоматологических процедур.
+745
mrs smitty80 5 июл. 2013 г., 23:09:36

Он сказал, что Виагра эффекты только длятся около 3-4 часов, и ее пребывание в теле до 8 часов.

Так почему рекомендация не принимать более 100мг/ежедневный приходит от?

+709
Mark Hobley 17 окт. 2013 г., 23:51:56

Как и другие ответ заявил, что основным риском является повреждение печени, вызванных передозировкой.

Почему ацетаминофен (Тайленол в том числе) настолько опасны, что в отличие от алкоголя, последствия которого вы можете видеть в режиме реального времени (если выпить еще один стакан алкоголя, вы заметите, что вы получаете более пьян, и поэтому могут остановить, прежде чем вы получите алкоголь-индуцированного повреждения печени) с парацетамолом вы не замечаете последствий, пока не будет уже слишком поздно. К тому времени, вы заметите эффекты от передозировки тайленола, вы, безусловно, погибнут без трансплантации печени.

Поэтому воспитание эффектов важно. Поэтому, ацетаминофен (Тайленол в том числе) считается небезопасной для следующих людей:

  1. Дети
  2. Взрослые, которые могут причинить себе вред случайно (интеллектуально-ослабленным, хрупким нравом и т. д., и взрослых, которые не осознают риска передозировки)
  3. Взрослые в опасности умышленного членовредительства (заключенные, психически больных и т. д.)

Тайленол считается небезопасным для той части населения, описанным выше. В этих случаях есть 2 Общие рекомендации:

  • Надзор
  • Дать им НПВП (ибупрофен, аспирин и т. д.) Вместо

И для интеллектуально-состоянии взрослых, которые просто не знают о риска передозировки, рекомендуется обучать их.

Тайленол считается безопасным для интеллектуально-состоянии взрослых, которые были осведомлены о рисках передозировки ацетаминофен и которые не рискуют членовредительства.

+691
user80837 6 февр. 2019 г., 13:51:20

Если предположить беременность происходит, единственным достоверным признаком беременности является прекращение менструального периода. Если она опаздывает, анализы мочи надежный способ подтвердить беременность, особенно если женщина имеет нерегулярные месячные.

До 50% женщин не испытывают тошноту (диапазон, в зависимости от исследования, составляет 15-50%); в то время как большинство будет, когда они варьируется от в начале беременности (уже как 2 недели после первого пропущенного периода, часто выступая на 9-й недели) и до конца (иногда даже в начале второго триместра).

Частое мочеиспускание имеет опыт лишь около половины женщин в первом триместре (в диапазоне 25-60%); усталость является субъективным и зависит от самооценки; многие женщины не сообщают об усталости в первом триместре, В то время как почти 100% делают в третьем триместре.

Эпидемиология тошнота и рвота беременных: Распространенность, степень тяжести, обстоятельства, и важность расовой/этнической принадлежности
Распространенность симптомов нижних мочевых путей во время беременности в Тайване
Учебник Дьюхерста по акушерству и гинекологии

+616
JF Marronnier 25 июн. 2012 г., 13:22:22

Как профессионал я считаю, это очень важный вопрос. Нет, безрецептурных препаратов не безопаснее, чем лекарства, требующие рецепта. Они более опасны.

Обоснование этого утверждения заключается в том, что всегда, когда пациенты дали рецепт, подробные указания дозирования предоставляется пациенту. Также Медики убедитесь, что назначен препарат подходит для использования с существующим препаратом без каких-либо негативных взаимодействий.

Напротив, люди могут купить безрецептурный препарат, как много они могут и использовать их, как они чувствуют, что это возможно. Конечно, большинство пациентов, задать или искать руководства, но на уровне населения всегда будет minotiry, которые используют безрецептурные препараты с высокими дозами и опыт негативных событий.

Они почему парацетамол/парацетамола/аспирина безрецептурных препаратов заключается в том, что эти препараты имеют довольно много взаимодействий с другими препаратами. Парацетамол является самым безопасным занимаюсь правильного дозирования. Суточная доза превышает 4г связаны с повреждением печени. Ибупрофен и другие НПВС нельзя использовать с Варфарином, который является в значительной степени единственным крупным взаимодействия. Побочные эффекты включают в ГЭ тракта кровотечение и повреждение почек, если суточная дозировка высокая или есть уже существующие условия.

Остальные препараты, которые вы упоминаете, являются весьма специфических препаратов с комплексным механизмом действия, и они имеют много значимых взаимодействий и противопоказаний. Надлежащая оценка должна выполняться professinal и не обычные люди.

Она варьируется от страны к стране и зависит от местных правил, какие препараты ОТС. Как правило, самый безопасный, как и те, которые вы упоминаете и например antihistamins и некоторые протонной помпы inhibitioners. Должно существовать равновесие, которое препараты ОТС, а какие нет. Определенные препараты должны быть внебиржевых, чтобы люди могли купить свободно и не нужно к врачу каждый раз, когда они нуждаются в парацетамол. Что будет представлять собой значительное бремя для системы здравоохранения. Кроме того, не все препараты должны быть ОТК, самое главное те, которые имеют много основных взаимодействий и те, которые подходят для злоупотреблений. Кроме того, большинство лекарств используются для лечения хронических заболеваний, поэтому, когда люди бегут из рецепта, они должны соответствовать своему врачу и, таким образом, статус любого заболевания может быть оценена.

+544
yy42 7 окт. 2016 г., 3:33:51

Мне нравится есть рыбу на регулярной основе, особенно лосося и тунца. Недавно я читал о какой-то опасности, рыбы выращивается на рыбных фермах. В частности, они могут включать

  • Повышение уровня печатных плат
  • Высокие уровни антибиотиков для борьбы стесненных условиях
  • Токсичная среда (часто в экскременты будучи сброшены в море)
  • Низкий уровень Омега-3 жирных кислот
  • Добавляются красители и цвета для улучшения цвета плоти

Все это доказано, или это просто шумиха в СМИ?

+475
Visor Userp 23 июн. 2019 г., 13:19:47

То, что вы читали, видимо, тот случай, так как этот систематический обзор показывает Кокрановского обзора; нет никаких доказательств для его использования. Нет доказательства против его использования либо (я предполагаю, что это не проблемы безопасности), но это не кажется разумным тратить деньги или системы здравоохранения на препарат без доказательств эффективности.

+362
VOLMASS 9 апр. 2016 г., 5:47:42

Полная библиотека колледжа должны иметь то, что вам нужно. Они, как правило, имеют наиболее крупных научных журналах. Некоторые крупные муниципальные библиотеки тоже. Небольшие библиотеки могут иметь материал на эту тему, но они, вероятно, не имеют доступа к результатам исследований в журналах.

И, конечно, многие научные статьи доступны бесплатно онлайн. Рефераты для почти всех исследований можно бесплатно, но полный текст может быть за деньги. Но одни тезисы часто будет все, что вам нужно, и если вам нужен полный текст статьи, он как минимум дает вам точную публикацию вам необходимо найти.

+207
Matthew Burt 4 окт. 2012 г., 2:01:00

Мне нравится добавлять сырое кунжутное масло в некоторых моих салатов, но я теперь беспокоюсь о возможных негативных последствиях для здоровья от употребления сырого кунжутного масла, как я видел только его пользоваться и другие блюда, которые требуют тщательного нагрева/готовки.

Каковы различия в питании между сырым и приготовленным кунжутного масла?

+196
Elitia Candy 1 мая 2011 г., 1:19:48

Я человек, которому не нужно много энергии (может быть даже 1500 калорий-это слишком много), это означает, что каждый калорий я потребляю очень дорого.Я заметил, что это невероятно трудно встретить 100% СНП, не потребляя слишком много калорий (2000+).В каждой статье я прочитал о питательной х продукты богатые, я нахожу что-то странное вроде "эта еда очень богата, что питательных веществ" (но на самом деле содержит только 3-15% СНП на 100г), я могу съесть килограмм некоторую еду просто, чтобы получить достаточное количество питательных веществ 1?Например, большинство статей в интернете говорят о том, как брокколи богаты кальцием 100г, но встречает лишь 3-5% от РДН (почему существует так много дезинформации по поводу питания?).Когда все это считается, не нужно встречаться 100% СНП каждый день?

+182
Nuradibah Safiah 18 нояб. 2012 г., 18:14:35

В связи с научными докладами считается, что мышцы оказывают важное влияние на сжигание жира, но скорость будет отличаться в большую и сильные мышцы? Другими словами, какой тип боли в мышцах всего жира в покое; не так сильна, большие, накачанные мышцы, и сильные, небольшие, компактные, мышцы?

"Мышцы-это активная ткань, которая сжигает калории круглосуточно даже когда вы спите, вроде как при работающем двигателе в нейтральном положении. Когда вы двигаетесь, вы сжигаете больше калорий, так же, как автомобиль будет потреблять больше газа, тем быстрее вы идете. Жир, с другой стороны, это просто место для хранения избыточной энергии. Он ничего не делает, но сидеть там с его единственной целью в жизни должно быть запасное колесо вокруг вашей талии, пока вы не положить в усилия, чтобы сжечь его" -- миф о превращение жира в мышцы bodybuilding.com.

"Я не считаю себя большой, по сравнению со многими парнями в тренажерном зале. Обратите внимание, мой спортзал колледжа имеет только несколько больших парней, и несколько крепких парней. Никто мой размер или меньше-это сильнее меня, хотя, не хвастаюсь, это просто часть моего вопроса. Мои руки трогают за 16" размял, я вешу 195 на 6'1". Но, я считаю себя относительно сильным, по сравнению с парнями, которые крупнее и более мускулистым, чем у меня. Мне интересно, почему это происходит? Как я могу быть значительно сильнее, но меньше? Я поднятие тяжестей в течение 2 лет, я начал на следующий день после моей стране крест сезон закончился, когда я был старшим в УГ. Я весил 155 на раз, поэтому я набрала 40 фунтов с тех пор, набирает несколько процентов в жир. И как эти ребята вам огромное, не поднимая столько же веса как и я?" -- Почему некоторые парни большие/слабые и небольшие/сильный? - elitefitness.com.

+182
faustus 21 апр. 2011 г., 7:55:39
  1. Направления Кэри, это скорее всего (но не невозможно), что ваш "отвисшую" грудь из-за трудно справиться с этой проблемой, которая возникает в вашем случае потеря веса слишком быстро.

Если увеличение груди у мужчин вызвана железистая пролиферация, это определяется как гинекомастия. Если это вызвано повышенное отложение жира, она определяется как трудно справиться с этой проблемой

Эрол с Орхан е, Севин а Эрдоган Б. травма: новое трудно справиться с этой проблемой причины. Aesth Пласт Surg. 2010;34:404-405. Дой: 10.1007/s00266-009-9435-8.

Если у вас действительно есть гинекомастия, то врач может диагностировать вас с ним (обычные вещи, чтобы искать большие, пухлые соски). В таком случае, вы находитесь правильное с утверждая, что добавление мышц груди будет только служить, чтобы выдвинуть условие.

Вы правы насчет вашего комментария по поводу плохого питания, но это, как правило, ограничивается пожилой джентльмен, выдержка из Википедии:

Снижение уровня тестостерона и увеличение уровня подкожная жировая ткань рассматривается как часть нормального процесса старения привести к гинекомастии у пожилых мужчин. Это также известно как маразматик гинекомастия. Увеличение жировой ткани в этих мужчин приводит к усиленному преобразования андрогенных гормонов, таких как тестостерон в эстрогены.

Когда организм человека лишен адекватное питание, тестостерон уровень падения в то время как надпочечники продолжают производить эстроген тем самым вызывая гормональный дисбаланс. Гинекомастия также может возникать после нормальное питание возобновляется (это называется передача гинекомастии).

Cuhaci Н, Полат СБ, Evranos Б Эрсой Р Чакыр Б (19 марта 2014). "Гинекомастия: клиническая оценка и управление". Индийский J Эндокринол Metab. 18 (2): 150-58. номер doi:10.4103/2230-8210.129104. ЧВК 3987263free читать. PMID 24741509.

  1. Вы серьезно недооценивают усилия, необходимые, чтобы положить на мышцы, особенно грудные мышцы. Как только не "случайно Арнольд" на построить как кирпича-ш*т-дом.

В случае трудно справиться с этой проблемой, продолжилась силовая тренировка и продолжение снижения на процент жира, вероятно, поможет наиболее. Но без картинок и надлежащего осмотра трудно сказать, если это просто, что у вас нет мышц, или у вас есть свободная кожа (или комбинация обоих).

+167
chipi3 8 авг. 2010 г., 22:06:50

Пациент получает комбинацию лучевой и химиотерапии. Операция по удалению раковой ткани горла не совсем успешно, как раскрыли хирург рак metastised на нижний поддон. Больной мужчина в его начале 60-х годов, очень спортивным и подтянутым в отличном состоянии с большим сердечно-сосудистой системы и т. д...

+156
Darlington 7 мая 2014 г., 1:14:30

У меня нет кашля, но иногда, когда я иду в место, мгновением позже человек начинает кашлять. Последний раз я встретилась с моей подругой, что я не видел в течение длительного времени, имея какой-то разговор через несколько минут он вдруг кашляет. Это беспокоит меня, что это значит? Когда я иду в место или поговорить с кем-то они начнут кашлять.

+145
Julien FRAICHARD 24 мар. 2019 г., 10:04:48

Это похоже на то, что вы ищете-это базальный метаболизм, которая представляет собой ставку, что вы расходуете энергии в состоянии покоя, которая приблизительно соответствует минимальной ставке, что вам нужно потреблять энергии, чтобы выжить в долгосрочной перспективе.

Это значительно варьируется от человека к человеку в зависимости от большого количества факторов. Ряд формул для оценки его для данного человека присутствуют в этой статье, а также сведения о факторах, которые способствуют дисперсии. Слишком много, чтобы резюмировать здесь, а БМР-это термин, который вы хотите, чтобы искать для получения дополнительной информации.

Что касается обменных курсов различных тканей, существует также множество исследований о том, что как хорошо, вот один из примеров (архиве), и общие условия поиска такие вещи, как "расход энергии на органе".

+95
Sylogista 25 авг. 2017 г., 5:31:12

Привет ! Я тоже кусает и тянет прочь с тонким пинцетом, трубчатую структуру, которая, когда один из центров - позиции зубов в лучшем положении, чтобы разрешить хруст дольше трубчатых структур. Есть intitial кровотечения из слизистого слоя кожи, но он резко останавливается, оставляя 'хруст' сенсация, которая производит не слишком много боли. И это один из ключевых указателей в моем подходе... проще говоря, если уровень боли это терпимо, то это не часть меня !

С этим в разуме, я мог бы предложить, учитывая, что 'пробок' на самом деле 'Моргеллоны', полученные транспортными средствами. Моя логика этого является то, что: 1. Слюна 'нити' можно увидеть во рту, когда посмотрели в микроскоп, на самом деле Моргеллоны ( электро-пьезо или электро-химической структурированную )

  1. Я силы, ( здесь боль, очевидно ) за трубчатой структуры ( я называю это червь, для простоты ! ) иглой от тонкий пинцет, и работы этой до медного электрического дома провод ( 2,5 мм ), для этого провоцирует 'червь', чтобы защищать себя, выпуская 'кремния-типа жидкости, которая связывает травма закрытая, и в случае cornewr рта, ограничивает возможность широко открыть рот... [ кстати, может ли быть связь, вот , интересно , к сообщениям minicsule 'рот', говорят характеристикой "серые" инопланетяне ? ? Пожалуйста, не смейтесь, ничего , в этот 'дивный новый мир' - это возможность ! !

Надеюсь, что некоторые из это может дать пищу для размышлений !

+77
victortv 16 мая 2018 г., 20:17:38

Я использовала витамин Е, чтобы помочь предотвратить образование рубцов. Есть ли другие актуальные приложения, которые могут помочь заживлению ран и предотвращает образование рубцов?

+66
Anu Mohan 4 июл. 2012 г., 21:13:20

Скажи ей, чтобы глубокое дыхание каждый день в течение по крайней мере 5 до 10 минут она может начать работать в течение 2 минут это ее успокоит и она будет меньше волноваться, а ее разум будет отдыхать . Вы можете сделать удобную и любящую окружающую среду для нее, так что она всегда знала, что вы там ни случилось . Эти простые вещи можно сделать в домашних условиях . Трудно быть терпеливым с ней, но когда она будет видеть, вы не там каждый раз, когда случается, чтобы утешить ее , может быть ей реализовать все ее фантазии . Или вы можете пойти с графом ответа Иблис и обратитесь к психологу .

+37
Deve 6 июл. 2010 г., 2:56:48

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil